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10月29日 水泳水泳を始めて、早3ヶ月。
スポーツは全般的に得意なつもりだけど、唯一例外だったのがコレ。
その水泳を始めようと思ったきっかけは下の３つ。
①運動不足解消
②趣味的なスポーツをもちたかったから
③圧倒的に苦手なスポーツだから
①は、仕事がほぼデスクワークなので、運動不足解消の場は絶対的に確保したかった。
②は、中年になったときの為。ワークライフのライフの部分で楽しめる趣味は、いくつかもっておきたい。
で、③は、始めた理由としては大きなもの。
苦手なことを得意にする、成功体験を出来るだけ多く積みたいと思ってて、何か困難があったときに乗り越える内なる自信というか、チャレンジ精神というものは、成功体験をどれだけ経験してきたかが左右する気がする。
なので、今回も苦手な水泳を得意にしようと週に5日位通ってます。
で、開始して3ヶ月たった今、開始時50メートル泳ぎなかった状態から、平泳ぎで30分くらい（1.5キロはいってるはず）持続して泳げるようになりました。
タイムは計ったこと無いけど、結構スピードも速くなった気がする。
元々、背筋力マックス240キロ位あって、スポーツ選手の中でもハイレベルだろう身体能力は持ってるはずなので、あとは、仮説、実行、検証、修正しながら独学、独泳で趣味のレベルから一歩先んじたところにいけるまで頑張ろうかな。 引用通告此日志的引用通告 URL 是： http://ryo1984japan.spaces.live.com/blog/cns!DCB488EA08A552BF!913.trak 引用此项的网络日志
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